菅原隆志– Author –
 菅原隆志
				
					菅原隆志				
							
						1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。					
- 
	
		  セロトニンと自己受容体のダウンレギュレーションが心に与える影響とは?セロトニンと自己受容体のダウンレギュレーションが心に与える影響とは? ─ 深層心理と神経シグナルの「知られざる真実」への鋭いガイド ─ はじめに この記事でわかること セロトニン自己受容体のダウンレギュレーションが心に及ぼす影響の本質 心の「制...
- 
	
		  自己受容を高める5つの心理テクニック鋭く深い自己受容を高める5つの心理テクニック|ハウツー全容解説 はじめに この記事でわかること: 自己受容とは何かの本質 心理学に基づく5つの実践的テクニック ChatGPTを活用した内的対話の具体的プロンプト 同じテーマの他サイトとの違いと価値: 単...
- 
	
		  自己受容を高めるアファメーションの効果と実践法自己受容を高めるアファメーションの効果と実践法 はじめに 「あなたは、本当の自分とどれだけ深く対話できていますか?」この問いに、心の底から答えられる人はどれほどいるでしょうか。自己受容とは、単に自分を肯定することではなく、「影」とも呼ばれ...
- 
	
		  心理学で深める自己受容感覚とは?今すぐ実践したい5つの方法心理学で深める自己受容感覚とは?今すぐ実践したい5つの方法 はじめに この記事でわかること: 自己受容感覚の本質と心理学的背景 自己受容を阻む心理的壁の理解と突破法 メタ認知を活用した5つの実践テクニック ネガティブ感情の逆説的活用法と内省の深...
- 
	
		  自己受容と自己肯定感を高める5つの心理学的アプローチとは?はじめに あなたは、本当の自分を取り戻したいと願ったことはありませんか? 自己受容と自己肯定感を高めることは、単なる「心の安定」以上の価値を持ちます。この記事は、深く自己探求を志し、自らの力で心の迷路を抜け出したいと願うあなたのために書い...
- 
	
		  自己受容するには何が必要?心理学で紐解く5つの実践ステップはじめに 「本当の自分」とは何か?心理学の視点で深く掘り下げ、自己受容と影(シャドウ)との対話を通じて自分を救いたいあなたのための記事です。 心理学的な実践ステップと最新のAI活用法で、あなたの内面世界を鮮明に映し出し、「本当の自分」と出会...
- 
	
		  自己受容の正しい読み方と心理学的意味をわかりやすく解説する5つのポイントはじめに この記事でわかること: 自己受容の本質を心理学的に理解できる 影との対話が自己受容に不可欠な理由がわかる 実践的な自己受容の5つのポイントを学べる ChatGPTを活用した自己受容の拡張法がわかる 深層心理への逆説的思考で自己理解を深める 他...
- 
	
		  自己受容が恋愛を変える!今すぐ始める心の成長と幸せの秘訣7選自己受容が恋愛を変える!今すぐ始める心の成長と幸せの秘訣7選 この記事でわかること 自己受容が恋愛に与える影響の本質 影(シャドウ)との対話を通じた心の成長法 今すぐ実践できる7つの自己受容ハウツー AIツールChatGPTを活用した内省と自己理解の深...
- 
	
		  自己受容感覚とは何か?心理学で学ぶ心の安定と幸福への3つの鍵本当の「自己受容感覚」を解き明かす!心理学が示す心の安定と幸福への”3つの鍵”とは? 「あなたは、本当の自分と、本当に向き合えていますか?」――この問いに、一瞬でも引っかかったなら、この旅はあなたのためのものです。今この瞬間、自己受容感覚の奥...
- 
	
		  自己受容と潜在意識の深い関係とは?心を解放する3つの心理技法はじめに 「あなたは本当に自分自身と向き合えていますか?」この記事は、自己受容の奥深さと潜在意識の絡み合いを理解し、「影」との対話を通じて心を解放したいと願う方のために書いています。自己否定の根源に潜む「影」の存在を見つめ、心理技法を用い...
- 
	
		  ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣 はじめに この記事でわかること: 自己受容の深層構造とは何か ハッピーちゃん流の影との対話メソッドの実践法 ChatGPTを活用した自己受容深化プロンプトの紹介 「あなたは本当に自分を受け入れていますか?」この問い...
- 
	
		  「気づき」はどこから生まれる?脳と意識の不思議な関係「気づき」はどこから生まれる?脳と意識の不思議な関係 ハウツーの核心 この記事でわかること: 「気づき」が脳内でどのように生まれるかの神経科学的メカニズム 意識の多層構造とメタ認知が気づきに与える影響 自己受容と脳の可塑性が「本当の自分」へ...
- 
	
		  自己受容はどうやって身につける?心理学が教える5つの実践法この記事でわかること 心理学が教える自己受容の5つの実践法の全体像 影との対話や感情観察など具体的なメソッドの詳細 自己批判を味方に変える逆説的リフレーミングの技術 自己超越瞑想による意識の拡大と深い自己受容 自己受容を動的に深めるための5ステ...
- 
	
		  自己受容尺度とは何か?心理学でわかる自分を認める力の高め方7選はじめに この記事でわかること 自己受容尺度の本質と心理学的背景 自己受容を高めるための7つの具体的ステップ ChatGPTを活用した自己受容尺度の実践法 他のサイトとの違いと価値 単なる自己肯定感ではなく、「影」との対話に焦点を当てた深い自己受容の...
- 
	
		  自己受容が恋愛を変える!今すぐ始める心の成長と幸せの秘訣7選自己受容が恋愛を変える!今すぐ始める心の成長と幸せの秘訣7選 この記事でわかること 自己受容が恋愛に与える影響の本質 影(シャドウ)との対話を通じた心の成長法 今すぐ実践できる7つの自己受容ハウツー AIツールChatGPTを活用した内省と自己理解の深...
- 
	
		  自己理解を深める鍵は「投影」にある:ユング心理学の実例はじめに この記事でわかること: ユング心理学における「投影」の本質とその重要性 投影を活用した自己理解と内的対話の具体的ステップ 投影から「本当の自分」を逆算するリフレクション法 ChatGPTを用いた投影理解促進の革新的プロンプト例 同じテーマの...
- 
	
		  気づいていない“思い込みのフィルター”を外す3つの視点はじめに 「あなたは、本当の自分をどれだけ知っていますか?」──この問いに即答できる人は、意外に少ないでしょう。私たちの心は“見えないフィルター”に覆われており、それはしばしば「思い込み」として現れます。この記事は、そんな自分の深層に潜む気づ...
- 
	
		  影(シャドウ)とは何か?ユング心理学から読み解く自分の裏側はじめに 「あなたの心の中に、決して触れてはいけない“もう一人の自分”が潜んでいるとしたら?」――そんな問いに、あなたはどう向き合いますか? 本記事は、自己受容と影(シャドウ)との対話に興味があり、「本当の自分を救いたい」と強く願う人のために...
- 
	
		  「自分を超える」とは何を超えることなのか?「自分を超える」とは何を超えることなのか? 本質的ハウツー解説 この記事でわかること: 「自分を超える」の本質的な意味 自己超越に立ちはだかる3つの壁 「自己受容」と「自己超越」の違いと関係 内なる批判者を乗り越えるメタ認知の技術 実践的な自己...
- 
	
		  「自分を知る」とは“過去の物語”を書き換えることはじめに(「自分を知る」とは“過去の物語”を書き換えることの真髄に迫る) 「本当の自分」とは何か? あなたがこれまで抱えてきた自己像は、どこまでが“真実”で、どこからが過去の記憶に形作られた幻想なのでしょうか? この記事は、深い自己理解を求め、...
 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	