自己対話– tag –

“つぎはぎの自分”をやめて、本来の自分を生きるには　鋭いハウツーの全貌 はじめに 「あなたは、本当の自分を知っていますか？」──この問いに、迷いなく答えられる人はどれほどいるでしょうか。 私たちは知らず知らずのうちに、「つぎはぎの自分」をまとい...

はじめに あなたは、自分の中に渦巻く怒りや嫉妬の感情の奥底に、本当に隠れているものが何か知りたいと思ったことはありませんか？ この記事は、「自分で自分を救いたい」と願い、怒りや嫉妬の背後に潜む“ほんとうの感情”を鋭く見極め、深い自己受容と影...

「自己受容と甘えの違い」をしっかり区別するための視点｜鋭く深いハウツー完全ガイド はじめに この記事でわかること 自己受容と甘えの本質的な違い 影との対話を深める具体的な方法 甘えを自己受容へ変換する実践的フレームワーク あなたは「自己受容」...

はじめに 「あなたは、いつ無意識のうちに“こうあるべき”という思考の鎖に縛られていることに気づきましたか？」本記事は、まさにその「べき論」に苦しみ、本当の自分を取り戻したいと願う方のために書いています。自己理解の奥深い技法を求め、自らの救い...

はじめに あなたは、本当に自分自身を知りたいと願っていますか？深い自己理解とは、ただ表面的な感情や思考を眺めるだけではありません。この記事は「自分で自分を救おう」と決め、内側に鋭い問いを投げかけることで“本当の自分”とつながりたい方に向けて...