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深掘り！自己受容と自己肯定感の違いとは？「今すぐ実践できる」心の整え方5選 はじめに 「あなたは本当の自分をどこまで知っていますか？」――自己探求の道は、実は自己受容と自己肯定感の理解なしには成り立ちません。 この記事は、”自己受容と自己肯定感...

はじめに 本当の自分を見失い、自己否定や内なる葛藤に苦しんでいませんか？この記事は、そんな「自分を救いたい」と強く願うあなたに向けて書いています。ここで紹介するのは、自己受容を単なる「自分を認めること」以上に深め、内なる「影」と真正面から...