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“つぎはぎの自分”をやめて、本来の自分を生きるには
“つぎはぎの自分”をやめて、本来の自分を生きるには 鋭いハウツーの全貌 はじめに 「あなたは、本当の自分を知っていますか？」──この問いに、迷いなく答えられる人はどれほどいるでしょうか。 私たちは知らず知らずのうちに、「つぎはぎの自分」をまとい... -
なぜ私たちは自分を見失うのか？外部からの“静かな洗脳”
なぜ私たちは自分を見失うのか？外部からの“静かな洗脳”を突破する【深層ハウツー集】 この記事は「自分を見失いがちな人」へ超具体的な“静かな洗脳”解除法を伝授！ あなたは、いつの間にか「自分が何者かわからなくなった」と感じたことはありませんか？... -
「なんか違う」と感じる人生は、本当の自分からのサイン
はじめに：なぜ「なんか違う」と感じる人生は本当の自分からの最重要サインなのか？ 「なんか違う……」その言葉が心の奥底で繰り返し響くとき、あなたは本当に人生の岐路に立っています。この違和感は単なる気のせいではなく、「本当の自分」からの切実なメ... -
「自分って誰だっけ？」と思ったとき最初に読む話
「自分って誰だっけ？」と思ったとき最初に読む話 【鋭く深い自己発見ハウツー】 この記事でわかること 「自分って誰だっけ？」の問いの本質とその深い意味 自己断片化やメタ認知など、自己の輪郭を曖昧にする3つの深層メカニズム 感情や思考を超えた自己... -
思い出す力：過去にあった“真の自己感覚”に再び触れる
思い出す力：過去にあった“真の自己感覚”に再び触れる【ハウツー編】 はじめに あなたは、本当の自分を「思い出す」ことができていますか？もし、その問いに即答できないなら、この旅はまさにあなたのためのものです。この記事は、「自分で自分を救いたい... -
「本当の私」を遠ざけてしまう3つの思い込み
「本当の私」を遠ざけてしまう3つの思い込み【深層攻略ハウツー全集】 この記事は「本当の自分」を取り戻したいと強く願うあなたへ 「本当の私」は、誰の内にも必ず存在しています。しかし、あなたは今、なぜかその存在を感じられずにいませんか？この記事... -
あなたの中の「演じてる自分」を見破るシンプルな視点
はじめに 「あなたは、本当に自分自身を生きていますか？」――この問いに、迷わず「はい」と答えられる人はどれほどいるでしょうか。私たちは知らず知らずのうちに「演じている自分」に縛られ、本当の自分を見失いがちです。 この記事は、「あなたの中の『... -
人の目が気になりすぎる人が、本当の自分を取り戻す方法
はじめに この記事は「人の目が気になりすぎる人が、本当の自分を取り戻す方法」を本気で知りたいあなたへ あなたはこんなことを感じたことはありませんか？「周囲の視線が自分の存在を支配している……」「本当の自分を見せるのが怖い」「誰かの評価で、自... -
「いつからか自分じゃない誰かを演じていた」その違和感の正体
「いつからか自分じゃない誰かを演じていた」その違和感の正体 ハウツー深掘り はじめに この記事でわかること： 違和感の正体と根源を理解する方法 自己像の分裂を解消するための3つの問いかけ 心理的負荷をマッピングし、違和感を科学的に捉える技術 無... -
なぜ「がんばる自分」が本来の自分を見失わせるのか？
なぜ「がんばる自分」が本来の自分を見失わせるのか？【超鋭いハウツー】 あなたは、本当の自分を見つけたいと心の底から願っていますか？それとも、いつのまにか「がんばる自分」に飲み込まれ、その仮面の裏側で本来の自己がかすんでしまってはいませんか...
