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折本理論で深める自己受容の心理学―今すぐ実践できる5つのステップ はじめに 「本当の自分」とは、一体どこにあるのでしょうか？私たちはしばしば、外側の評価や過去のトラウマ、心の奥底に潜む“影”に翻弄され、本当の自己を見失います。この混沌の中で、...

はじめに あなたは、自分の本音がわからなくて迷子になっていませんか？「本当の自分」を見失い、表層の感情や他人の期待に振り回され続けているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。ここでは、「本音が見えない人」へ向けて、心の奥底に眠る「...