菅原隆志– Author –

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
-
“私”を手放すことで、“私以上の何か”が見えてくる
“私”を手放すことで、“私以上の何か”が見えてくる【深層ハウツー完全版】 はじめに この記事でわかること: 「私」という自己同一性の本質とその手放し方 自己受容から自己放棄への段階的プロセス メタ認知ワークで内的対話の解像度を高める方法 「私以上... -
魂の地図を描きなおす:思い出し、そして創るプロセス
はじめに 「本当の自分とは何か?」その問いは、あなたの魂が静かに、しかし確実に叫んでいるメッセージです。この記事は、「本当の自分に戻りたい」「新たな自分を創りたい」と切実に願うあなたに向けて書いています。 魂の地図を描きなおす――思い出し、... -
存在か、選択か。自分を“つくっていく”哲学
はじめに この記事でわかること: 「存在」と「選択」の哲学的意味とその統合方法 メタ認知を活用した自己洞察の実践テクニック 意識的に自分をつくるための3ステッププロセス 日常でできる「存在と選択」の自己変容ワーク5選 ChatGPTを使った深い自己理解... -
創られた自分 vs 本来の自分。どう見分けるか?
はじめに 「あなたは本当に自分自身で生きていますか?」——この問いは、〈創られた自分〉と〈本来の自分〉の境界線を見極める旅の出発点です。 この記事は、表面的な自己理解に飽き足らず、深く自己超越を目指す方へ向けて書いています。本当の自分を取り... -
“私は誰か?”という問いが人生を変える理由
はじめに 「あなたは本当の自分を知っていますか?」この問いは、単なる哲学的な疑問ではありません。人生を根底から変える“変革のスイッチ”です。この記事は、「私は誰か?」という問いに真正面から向き合い、自己理解を深め、自分を本当の意味で取り戻し... -
“本当の自分”は思い出すもの?つくりなおすもの?
“本当の自分”は思い出すもの?つくりなおすもの? ―驚きの真実を鋭く解明する深層ハウツー はじめに この記事でわかること: 「本当の自分」を思い出すとは何か、そのメカニズム 「つくりなおす」自己変革の科学的根拠と実践法 「戻る」と「創る」を統合... -
過去に戻らずに“本質に還る”という考え方
はじめに 「本当の自分はどこにいるのか?」―その問いに、あなたはどう答えますか?過去の記憶や経験に戻ることで自分を取り戻そうとしていませんか? この記事は、過去に戻らずに“本質に還る”という最先端の考え方を学びたい人、つまり「戻る」ではなく「... -
「私は誰か」を問うことで人生の軸が整いはじめる
はじめに:なぜ「私は誰か」を問うことが人生の軸を“劇的に”整えるのか? この記事でわかること: 「私は誰か」という問いの深い意味と人生の軸への影響 「戻る」と「創る」の二極構造からの自己理解法 ChatGPTを活用した自己探求の具体的プロンプト例 人... -
“戻る”ことと“逃げる”ことの違いを見極める視点
“戻る”ことと“逃げる”ことの違いを見極める視点【鋭く深いハウツー】 はじめに 「本当の自分に戻る」──その言葉の裏に隠れた、真の自己回帰とただの逃避の境目、あなたは見極められていますか?この記事は、自己理解と自己超越を志し、「戻る」と「逃げる... -
「ありのまま」と「ありたい自分」のあいだで揺れるとき
揺れる「ありのまま」と「ありたい自分」――深層からの鋭いハウツー解説 はじめに この記事でわかること: 「ありのまま」と「ありたい自分」の揺れの本質 深い自己受容と自己超越のための具体的ステップ メタ認知を活用した自己成長の方法 AI(ChatGPT)を...
-
ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣
ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣 はじめに この記事でわかること: 自己受容の深層構造とは何か ハッピーちゃん流の影との対話メソッドの実践法 ChatGPTを活用した自己受容深化プロンプトの紹介 「あなたは本当に自分を受け入れていますか?」この問い... -
自己受容はどうやって身につける?心理学が教える5つの実践法
この記事でわかること 心理学が教える自己受容の5つの実践法の全体像 影との対話や感情観察など具体的なメソッドの詳細 自己批判を味方に変える逆説的リフレーミングの技術 自己超越瞑想による意識の拡大と深い自己受容 自己受容を動的に深めるための5ステ... -
「自分を知る」とは“過去の物語”を書き換えること
はじめに(「自分を知る」とは“過去の物語”を書き換えることの真髄に迫る) 「本当の自分」とは何か? あなたがこれまで抱えてきた自己像は、どこまでが“真実”で、どこからが過去の記憶に形作られた幻想なのでしょうか? この記事は、深い自己理解を求め、... -
気づいていない“思い込みのフィルター”を外す3つの視点
はじめに 「あなたは、本当の自分をどれだけ知っていますか?」──この問いに即答できる人は、意外に少ないでしょう。私たちの心は“見えないフィルター”に覆われており、それはしばしば「思い込み」として現れます。この記事は、そんな自分の深層に潜む気づ... -
「自分の闇を見たくない」それでも見てみる価値がある理由
はじめに:「自分の闇を見たくない」でも本当の自分を取り戻すために踏み出す勇気とは? 「あなたは、なぜ自分の闇を見たくないのか?」――この問いに、正直に答えられる人は、どれほどいるでしょうか。多くの人は無意識のうちに、心の奥底に潜む影の部分か... -
“自分という幻想”を超えると、何が見えるのか?
“自分という幻想”を超えると、何が見えるのか? 鋭く深いハウツー解説 はじめに この記事でわかること 「自分という幻想」の正体と超え方 深層マインドセットの3段階プロセス 毎日できる具体的な実践ワーク ChatGPTを活用した自己探求の方法 幻想を超えた... -
10歳の頃に失った“本当の自分”を取り戻す方法
10歳の頃に失った“本当の自分”を取り戻す方法 -鋭く深い自己再発見ハウツー はじめに この記事でわかること 10歳の頃に「本当の自分」を失う心理的・神経科学的背景 深層自己認識メソッドと感情・記憶の再評価技術 AI(ChatGPT)を活用した自己対話と記憶... -
自己受容のプロセスを深掘り
ステップで理解する自己受容の深層プロセス STEP 影の認識と受容 まずは自分の中にある「影」を認め、その存在を否定せず受け入れることが自己受容の第一歩です。内省の時間を設け、嫌な感情の起源を問いかけることで対話を始めましょう。 STEP メタ認知を... -
ピース小堀が語る自己受容の極意
ピース小堀が語る自己受容の極意 ハウツー詳細解説 はじめに この記事でわかること: 自己受容の本質と影との対話の重要性 影の言語化や自己矛盾の受容法 感情の波動を活用するメンタルスキル メタ認知トレーニングとAI活用法 日常における自己受容の実践... -
本当の自分は“戻るもの”?それとも“創るもの”?
本当の自分は“戻るもの”?それとも“創るもの”? - 最先端ハウツー解説 この記事でわかること: 本当の自分を「戻る」と「創る」の両面から理解する視点 深層自己対話と自己創造の具体的な実践ステップ ChatGPTを活用した自己探究の効果的な方法 同じテー...