菅原隆志– Author –
菅原隆志
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
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自己超越とスピリチュアル意識
“個”を超えて“全体”と調和する生き方とは
“個”を超えて“全体”と調和する生き方とは のハウツー はじめに 「あなたは本当の自分に出会えていますか?」──この問いは、単なる哲学的な投げかけではありません。自己の核を揺さぶり、“個”の殻を破り、真の「全体感覚」との調和へと向かう道の入口です。... -
自己超越とスピリチュアル意識
“私”を手放すことで、“私以上の何か”が見えてくる
“私”を手放すことで、“私以上の何か”が見えてくる【深層ハウツー完全版】 はじめに この記事でわかること: 「私」という自己同一性の本質とその手放し方 自己受容から自己放棄への段階的プロセス メタ認知ワークで内的対話の解像度を高める方法 「私以上... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
魂の地図を描きなおす:思い出し、そして創るプロセス
はじめに 「本当の自分とは何か?」その問いは、あなたの魂が静かに、しかし確実に叫んでいるメッセージです。この記事は、「本当の自分に戻りたい」「新たな自分を創りたい」と切実に願うあなたに向けて書いています。 魂の地図を描きなおす――思い出し、... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
存在か、選択か。自分を“つくっていく”哲学
はじめに この記事でわかること: 「存在」と「選択」の哲学的意味とその統合方法 メタ認知を活用した自己洞察の実践テクニック 意識的に自分をつくるための3ステッププロセス 日常でできる「存在と選択」の自己変容ワーク5選 ChatGPTを使った深い自己理解... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
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はじめに 「あなたは本当に自分自身で生きていますか?」——この問いは、〈創られた自分〉と〈本来の自分〉の境界線を見極める旅の出発点です。 この記事は、表面的な自己理解に飽き足らず、深く自己超越を目指す方へ向けて書いています。本当の自分を取り... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
“私は誰か?”という問いが人生を変える理由
はじめに 「あなたは本当の自分を知っていますか?」この問いは、単なる哲学的な疑問ではありません。人生を根底から変える“変革のスイッチ”です。この記事は、「私は誰か?」という問いに真正面から向き合い、自己理解を深め、自分を本当の意味で取り戻し... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
“本当の自分”は思い出すもの?つくりなおすもの?
“本当の自分”は思い出すもの?つくりなおすもの? ―驚きの真実を鋭く解明する深層ハウツー はじめに この記事でわかること: 「本当の自分」を思い出すとは何か、そのメカニズム 「つくりなおす」自己変革の科学的根拠と実践法 「戻る」と「創る」を統合... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
過去に戻らずに“本質に還る”という考え方
はじめに 「本当の自分はどこにいるのか?」―その問いに、あなたはどう答えますか?過去の記憶や経験に戻ることで自分を取り戻そうとしていませんか? この記事は、過去に戻らずに“本質に還る”という最先端の考え方を学びたい人、つまり「戻る」ではなく「... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
「私は誰か」を問うことで人生の軸が整いはじめる
はじめに:なぜ「私は誰か」を問うことが人生の軸を“劇的に”整えるのか? この記事でわかること: 「私は誰か」という問いの深い意味と人生の軸への影響 「戻る」と「創る」の二極構造からの自己理解法 ChatGPTを活用した自己探求の具体的プロンプト例 人... -
戻る vs 創る:本当の自分とは?
“戻る”ことと“逃げる”ことの違いを見極める視点
“戻る”ことと“逃げる”ことの違いを見極める視点【鋭く深いハウツー】 はじめに 「本当の自分に戻る」──その言葉の裏に隠れた、真の自己回帰とただの逃避の境目、あなたは見極められていますか?この記事は、自己理解と自己超越を志し、「戻る」と「逃げる...
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自己受容と影との対話
ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣
ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣 はじめに この記事でわかること: 自己受容の深層構造とは何か ハッピーちゃん流の影との対話メソッドの実践法 ChatGPTを活用した自己受容深化プロンプトの紹介 「あなたは本当に自分を受け入れていますか?」この問い... -
脳科学と心のしくみ
「気づき」はどこから生まれる?脳と意識の不思議な関係
「気づき」はどこから生まれる?脳と意識の不思議な関係 ハウツーの核心 この記事でわかること: 「気づき」が脳内でどのように生まれるかの神経科学的メカニズム 意識の多層構造とメタ認知が気づきに与える影響 自己受容と脳の可塑性が「本当の自分」へ... -
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この記事でわかること 心理学が教える自己受容の5つの実践法の全体像 影との対話や感情観察など具体的なメソッドの詳細 自己批判を味方に変える逆説的リフレーミングの技術 自己超越瞑想による意識の拡大と深い自己受容 自己受容を動的に深めるための5ステ... -
自己受容と影との対話
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はじめに この記事でわかること 自己受容尺度の本質と心理学的背景 自己受容を高めるための7つの具体的ステップ ChatGPTを活用した自己受容尺度の実践法 他のサイトとの違いと価値 単なる自己肯定感ではなく、「影」との対話に焦点を当てた深い自己受容の... -
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深い自己理解の技法
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自己受容と影との対話
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自己超越とスピリチュアル意識
「自分を超える」とは何を超えることなのか?
「自分を超える」とは何を超えることなのか? 本質的ハウツー解説 この記事でわかること: 「自分を超える」の本質的な意味 自己超越に立ちはだかる3つの壁 「自己受容」と「自己超越」の違いと関係 内なる批判者を乗り越えるメタ認知の技術 実践的な自己... -
深い自己理解の技法
「自分を知る」とは“過去の物語”を書き換えること
はじめに(「自分を知る」とは“過去の物語”を書き換えることの真髄に迫る) 「本当の自分」とは何か? あなたがこれまで抱えてきた自己像は、どこまでが“真実”で、どこからが過去の記憶に形作られた幻想なのでしょうか? この記事は、深い自己理解を求め、...