菅原隆志– Author –
菅原隆志
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
-
自己超越とスピリチュアル意識
ブッダが教える“自分に執着しない”生き方とは
はじめに この記事でわかること: ブッダの教えに基づく「自分に執着しない生き方」の本質 自我の錯覚を見抜き、執着から自由になる具体的メソッド 現代テクノロジー(ChatGPT)を活用した自己洞察の深化法 他サイトとの違いとこの記事の価値: ブッダの教... -
自己超越とスピリチュアル意識
エゴを超えるってどういうこと?日常で実感する方法
はじめに 「あなたは本当の自分とどれだけ繋がっていますか?」――この問いに、即答できる人はどれほどいるでしょうか。エゴを超えるという言葉はスピリチュアルな世界でよく語られますが、実際には「何をどうすればいいのか?」がわかりにくいものです。こ... -
自己超越とスピリチュアル意識
マインドフルネスは入り口。本質は“気づきそのもの”
マインドフルネスは入り口。本質は“気づきそのもの” の鋭く深いハウツー はじめに この記事でわかること: マインドフルネスの本質と「気づき」の違い 気づきを深める具体的なメタ認知テクニック 日常に気づきを定着させる習慣設計法 気づきの再帰的深化に... -
自己超越とスピリチュアル意識
「自分を超える」とは何を超えることなのか?
「自分を超える」とは何を超えることなのか? 本質的ハウツー解説 この記事でわかること: 「自分を超える」の本質的な意味 自己超越に立ちはだかる3つの壁 「自己受容」と「自己超越」の違いと関係 内なる批判者を乗り越えるメタ認知の技術 実践的な自己... -
自己超越とスピリチュアル意識
“ただ在る”という感覚が教えてくれたこと
はじめに この記事でわかること: “ただ在る”という感覚の本質とその精神的意義 意識の瞬間停止や呼吸法など、具体的な実践ステップ 自己観察の深化とアイデンティティ再構築の心理メカニズム ChatGPTを活用した自己理解の拡張方法 日常に“ただ在る”を定着... -
自己超越とスピリチュアル意識
「悟り」とは特別なことではなく、日常の中にある
はじめに(「悟り」とは特別なことではなく、日常の中にある を鋭く捉えるために) あなたは、「悟り」と聞くと、どんなイメージを抱くでしょうか?古代の聖者のような特別な境地、あるいは人生の頂点に立つ一瞬の神秘体験……。しかし、本当に“悟り”とは特... -
自己超越とスピリチュアル意識
“私は私ではない”と気づいたとき、世界が静かに変わった
“私は私ではない”と気づいたとき、世界が静かに変わった ハウツーの核心 「あなたが本当の自分ではない」と気づいた瞬間、世界の景色はまるで静かに変わり始める――その深遠な体験を、あなたは知っていますか? 本記事は、自己超越とスピリチュアル意識の探... -
自己超越とスピリチュアル意識
“スピリチュアル”が怪しく感じる人へ、地に足のついた視点
“スピリチュアル”が怪しく感じる人へ、地に足のついた視点 の鋭く深いハウツー --- はじめに 「スピリチュアル」が怪しく感じるあなたへ──本当に変わりたいと願うなら、どこか浮ついた情報や表層的なワードに惑わされてはいけません。この記事は、自己超越... -
自己超越とスピリチュアル意識
「無になる」とは消えることではなく“満ちること”
「無になる」とは消えることではなく“満ちること” の究極ハウツー大全 はじめに この記事でわかること: 「無になる」の本質とは何かを理解できる 「満ちる無」を実感するための具体的なメンタル整え術がわかる 意識の純度を高める呼吸法と内観メソッドが... -
自己超越とスピリチュアル意識
エゴの正体と、それを超えるための3つのヒント
はじめに この記事でわかること: エゴの正体は根源的錯覚であること 自己認識のパラドックスを超える技法 エゴ防衛機制を逆手に取る心理的逆説 ChatGPTを活用した現代的なメタ認知促進法 具体的な自己洞察のためのChatGPTプロンプト例 同じテーマの他サイ...
-
脳科学と心のしくみ
「気づき」はどこから生まれる?脳と意識の不思議な関係
「気づき」はどこから生まれる?脳と意識の不思議な関係 ハウツーの核心 この記事でわかること: 「気づき」が脳内でどのように生まれるかの神経科学的メカニズム 意識の多層構造とメタ認知が気づきに与える影響 自己受容と脳の可塑性が「本当の自分」へ... -
心理学と自己探求
自己理解を深める鍵は「投影」にある:ユング心理学の実例
はじめに この記事でわかること: ユング心理学における「投影」の本質とその重要性 投影を活用した自己理解と内的対話の具体的ステップ 投影から「本当の自分」を逆算するリフレクション法 ChatGPTを用いた投影理解促進の革新的プロンプト例 同じテーマの... -
自己受容と影との対話
ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣
ハッピーちゃんに学ぶ自己受容の秘訣 はじめに この記事でわかること: 自己受容の深層構造とは何か ハッピーちゃん流の影との対話メソッドの実践法 ChatGPTを活用した自己受容深化プロンプトの紹介 「あなたは本当に自分を受け入れていますか?」この問い... -
自己受容と影との対話
自己受容はどうやって身につける?心理学が教える5つの実践法
この記事でわかること 心理学が教える自己受容の5つの実践法の全体像 影との対話や感情観察など具体的なメソッドの詳細 自己批判を味方に変える逆説的リフレーミングの技術 自己超越瞑想による意識の拡大と深い自己受容 自己受容を動的に深めるための5ステ... -
自己受容と影との対話
自己受容尺度とは何か?心理学でわかる自分を認める力の高め方7選
はじめに この記事でわかること 自己受容尺度の本質と心理学的背景 自己受容を高めるための7つの具体的ステップ ChatGPTを活用した自己受容尺度の実践法 他のサイトとの違いと価値 単なる自己肯定感ではなく、「影」との対話に焦点を当てた深い自己受容の... -
深い自己理解の技法
“本当の自分”に出会うための5つの問い
“本当の自分”に出会うための5つの問い 〜鋭く深い自己理解への扉〜 この記事でわかること: “本当の自分”とは何かを哲学的に考える視点 深層心理の「影」や「役割」など自己の多層性を理解する5つの問い メタ認知を活用した自己理解の深化ステップ ChatGPT... -
本当の自分を取り戻す
“心が空っぽ”と感じるとき、実はチャンスが来ている
“心が空っぽ”と感じるとき、実はチャンスが来ている――深層ハウツー集 「心が空っぽ」――それは多くの人が恐れ、避けたいと感じる瞬間。しかし、実はそこにこそ、あなたの本当の自分を発見する最強のチャンスが隠されているのです。 本記事は、本当の自分を... -
自己受容と影との対話
自己受容を深める厳選本7選
本当の自己受容を掘り下げる「厳選本7選」ハウツー完全ガイド はじめに 「あなたは本当の自分を知っていますか?」──この問いは、自己受容の旅における出発点です。自己受容とは単なる「自分を認める」ことではなく、「影」とも呼ばれる無意識の部分と正面... -
自己受容と影との対話
自己受容とは何か?心の安定をもたらす5つの心理学的ポイント
はじめに 「あなたは、本当の自分とどれだけ深く対話していますか?」自己受容とは単なる自己肯定とは違い、自分の中に潜む影までも認め、統合するプロセスです。この記事は、「自己受容と影との対話」というテーマに興味があり、自らの心の安定を築きたい... -
自己受容と影との対話
自己受容が恋愛を変える!今すぐ始める心の成長と幸せの秘訣7選
自己受容が恋愛を変える!今すぐ始める心の成長と幸せの秘訣7選 この記事でわかること 自己受容が恋愛に与える影響の本質 影(シャドウ)との対話を通じた心の成長法 今すぐ実践できる7つの自己受容ハウツー AIツールChatGPTを活用した内省と自己理解の深...