9月15日

自宅で自分に言葉がけをしました。

あと自分の思っていることを口に出してみたら、妄想に気づけた。

自分に気づきが起きて嬉しくなった。

嬉しい気持ち

自分が変わるために必要な気づきが起きることで、
前向きな気持ちになり自己肯定感が高まりました！
自分はダメじゃないって思えました！