いつもご利用ありがとうございます。

管理人の菅原です。

ポジティブ思考トレーニング実践者さまの声の一部を、このブログでご紹介していくことにしました！
（他の方の声も、とても参考になるかと思います）

いただいているすべてのメールをブログに掲載することは出来ませんが、それは実践者さまからいただいたメールに対して優劣をつけているものではありませんので、予めご了承ください。掲載されなかったからといって、いただいたメールに対して否定的に捉えているわけでもありませんので、自信を持ってこれからも取り組んでいただければ幸いです。

（メールを送ってくださったすべての方々、ありがとうございます！　こちらからご返信をしていなくても必ず目を通させていただいております。感謝しています！）

ポジティブ思考トレーニング実践者さまの声

嫌味な姑になるところでした（笑）陰ながら二人を見守り、心から二人の門出を祝福！

いつもありがとうございます。

自分自身への言葉がけ

自分自身への言葉がけです。

先日結婚したばかりの息子のツレアイに対しての考え方です。

やってはいけないとわかっていても自分の価値観や他の子供達との比較をしてしまっていた自分がありました。
気が利かないとか気配りがてきないという評価をしてしまい、心配し、またそんな自分をせめて悩んでいました。
でもその彼女に対する評価を『彼女は天然チャン』と置き換えてみました。

ハッピーなことなのではないかと思えるように

すると彼女に何かを求めたりという私自身の欲求は無駄なことであり、その可愛さが息子にとってハッピーなことなのではないかと思えるようになりました。

危なく若い二人に干渉し、嫌味な姑になるところでした（笑）
陰ながら二人を見守り、心から二人の門出を祝福できる穏やかな気持ちに、私自身がなれました。Happy!

素晴らしいですね！

ご自身に言葉がけをして、嫌味な姑になってしまいかもしれないことに気づいて方向転換♪

ちょっと視点を変えるだけでも自分の気分も変わり、相手への関わり方も変わるんですね！

比較をせず、現状を楽しみ、喜び、その人にしかない良いところを見て、助け合って生きていけたら素敵だなと思いました！

【体験談】「天然チャン」という言葉がけで私自身も幸せになった（ＡＩがまとめた）

ある日、結婚したばかりの息子の彼女に対して、自分自身の価値観や他の子供達との比較から、彼女に対して否定的な評価をしてしまっていた私がいました。しかし、それでは息子にとって良くないことだと思い、彼女に対する評価を「彼女は天然チャン」と置き換えてみることにしました。

すると、自分自身の欲求は無駄なものだと気づき、彼女の可愛さが息子にとって幸せなことであると感じるようになりました。そして、二人を陰ながら見守り、二人の幸せな結婚生活を心から祝福することができるようになったのです。この言葉がけは、私自身を幸せにするだけでなく、息子と彼女の関係にも良い影響を与えました。

【心理学的に良い部分】

この体験からわかるように、ポジティブな言葉がけは、相手の気持ちをポジティブに変えるだけでなく、自分自身もポジティブな気持ちに変えることができます。また、自分自身の欲求や価値観に縛られることなく、相手を受け入れることができるようになるため、ストレスを減らすことができます。ポジティブな言葉がけは、コミュニケーションにおいて非常に重要であり、人間関係を良好に保つために必要不可欠なスキルです。

（ChatGPTより）