はじめに
なぜこのサイトをつくったのか
このサイトは、自己理解や自己受容、過去との向き合いによって人生を変えた一人の人間の、リアルな実践の記録から生まれました。
ただ知識を並べるのではなく、心の底から感じたこと、体験を通して掴んだことを、同じように苦しむ誰かのために書いています。
僕自身の過去：誰にも見せたくなかった“心の闇”
生きる意味が分からず、心の中には消せない怒り、悲しみ、孤独が渦巻いていました。
家庭環境、宗教的洗脳、孤立、非行、薬物依存、少年院。
自分でも「終わった人生」だと思っていました。
それでも、**「本当の自分を見つけたい」「心を軽くしたい」**という思いだけは、どこかに残っていました。
解決の鍵は、“書くこと”と“自己理解”だった
誰にも言えない気持ちをノートに書き続けました。
心の奥にある言葉にならない感情を、少しずつ見つめて、書いて、向き合って。
そこから「自己認識」→「自己理解」→「自己受容」→「過去の癒し」という、長くて静かな旅が始まりました。
それは苦しく、時に絶望的でしたが、そのプロセスの中で、確かな“変化”と“自由”を感じられるようになったのです。
このサイトが伝えたいこと
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本当の癒しは、他人から与えられるものではなく、「自分で気づくこと」から始まる
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苦しみは、必ずしも敵ではない。それは「今ここに目を向けて」という心のサイン
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心の深い部分と向き合う旅には、「言葉」が必要だということ
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誰にでも「もう一度、生き直す力」があるということ
あなたへ
このサイトにたどり着いたあなたが、もし「今の自分に何か違和感がある」「本当の自分を取り戻したい」と思っているのなら、
どうかあきらめずに、一歩だけでいいから、自分の心と向き合う時間を取ってみてください。
その小さな一歩が、人生を大きく変える入口になるかもしれません。
このサイトは、ChatGPTの、
GPT-4.1 mini：「即戦力の修士レベル」
「実践の現場ですぐに活躍できる、論理的かつ効率的な大学院修士レベルのプロフェッショナル」
を活用して作成した記事を投稿しているサイトです。